Guide parents
Ton enfant semble épuisé(e), anxieux(se), refuse l’école ou parle d’idées noires. Voici quoi faire — sans minimiser.
1. Écoute
Ne dis pas « ça passera » ou « c’est dans ta tête ». Accueille ce qu’il ou elle ressent.
2. Repère les signes
Sommeil, appétit, isolement, colère, chutes de notes, refus du lycée, phrases alarmantes.
3. Contacte l’école
Mail sous 48h, RDV direction / CPE / infirmière. Demande un suivi écrit et un adulte référent.
4. Oriente vers l’aide
3114 (24h/24) si idées noires. 119 si danger pour l’enfant. 3020 via Stop-H si harcèlement en plus.
5. Urgence
Danger immédiat pour la santé : 15 / 112. Enfant en danger : 119.